Ležíte na gauči, ale v pondělí jste vyčerpaní? Zjistěte, proč mozek potřebuje jiný typ soustředění a proč musíme začít dělat věci jen tak pro radost. Falešný odpočinek aneb Proč vás gauč a sítě nevytrhnou z vyčerpání Taky to znáte? Odpoledne zaklapnete notebook, padnete na gauč, pustíte si Netflix nebo bezmyšlenkovitě zíráte do mobilu a scrollujete…
Chytáte se do pasti „procrasti-learningu“? Co je intelektuální obezita a proč může být hodina na zahradě pro vaši kariéru přínosnější než další byznys kniha. Intelektuální obezita: Proč vás další kniha o produktivitě nezachrání (a proč je důležité experimentovat) Je nedělní odpoledne. Máte konečně hodinu pro sebe. Uvaříte si čaj a stoupnete si před knihovnu. Vlevo…
Stále věříte, že více hodin = více práce? Vaše „kognitivní baterie“ nevydrží to, co píchačky. Proč 8hodinová pracovní doba ničí váš mozek (a výsledky): Data, která vám HR neřekne Logika baterie Podívejte se na svůj chytrý telefon. Když na něm spustíte náročnou navigaci, video hovor a ještě budete stahovat data, baterie se zahřeje a procenta…